Полезная информация

Причины и лечение сухой кожи

Чрезмерно сухая кожа доставляет немало хлопот своим обладателям. Это одна из наиболее распространенных жалоб, когда речь идет о дерматологических проблемах. Сухость кожи всегда вызывает ее повышенную чувствительность к внешним факторам, поэтому она нуждается в повышенной заботе и специальном уходе.


Очень сухая кожа, что делать, чтобы решить эту проблему? Такое явление может быть вызвано различными заболеваниями или быть следствием неправильного ухода или профессиональной деятельности.

Причины сухой кожи

Рассмотрим более подробно различные факторы, вызывающие сухость кожи

Возрастные изменения

Сильное влияние на состояние кожи оказывают возрастные изменения. После 25-30 лет снижается синтез гиалуроновой кислоты в организме, кожные покровы постепенно теряют влагу. Сухость также связана со снижением деятельности половых гормонов, отвечающих за деятельность сальных желез.

Агрессивные внешние факторы

Отрицательное влияние на состояние кожи оказывают вода, спирт, щелочесодержащие дезинфицирующие средства. Часто вопрос, что делать при очень сухой коже рук, задают люди, чья профессиональная деятельность связана с частыми контактами с водой и моющими средствами. Сухость кожи рук усиливается, если контактировать с водой более двух часов в день или длительное время находиться в резиновых перчатках (пот также является провоцирующим фактором).

Сухость кожных покровов может возникать при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Если кожа очень сухая и шелушится - риск таких жалоб пациентов возрастает при увлечении агрессивными косметическими процедурами (пилингом, лазерной шлифовкой, дермабразией).

Генетическая обусловленность

Наследственно обусловленная сухость кожи является следствием структурных и функциональных нарушений в поверхностном слое эпидермиса. В этом случае проблема возникает в раннем возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Генетически обусловленная сухость кожи может быть одним из симптомов таких заболеваний:

  • атопический дерматит - чаще встречается у детей раннего возраста, сухость, раздражение и шелушение кожи характерны для лица и некоторых участков тела;
  • себорейный дерматит - сухость кожи на голове сопровождается зудом, появлением перхоти и чешуек;
  • псориаз - системное заболевание, возникающее в молодом возрасте, на фоне сухой кожи возникает сильный зуд и характерные красные пятна, покрытые серебристыми чешуйками;
  • экзема - хроническое заболевание, сопровождающееся зудом, покраснением и высыпаниями в виде пузырьков с жидкостью;
  • ихтиоз - опасное осложнение сухой кожи, при которых она покрывается обширными серебристыми чешуйками, напоминающими рыбью чешую.

Сухость может быть одним из симптомов при таких патологиях как железодефицитная анемия, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, гипотиреоз.

Погрешности в питании

Некоторые пищевые привычки также могут быть причинами чрезмерной сухости. Употребление в больших количествах кофе, копченостей, солений, маринадов, фаст фуда провоцирует выведение влаги из организма.

Зимой повышенная сухость лица и рук возникает под влиянием низких температур или обветривания, особенно у лиц, которые много времени проводят на открытом воздухе.

У детей сухость и шелушение кожи может быть вызвано инфекционными заболеваниями (корью, стрептококковой инфекцией).

Отличия сухой кожи от нормальной

Нормальная кожа умеренно увлажненная, гладкая, ровная и эластичная, она имеет естественный цвет, на ней отсутствуют комедоны, шелушение, пятна или высыпания. Хорошая циркуляция и нормальная деятельность сальных желез обеспечивают такому типу кожи оптимальный водно-липидный баланс и устойчивость к внешним раздражителям.

В отличие от нормального типа, сухая кожа вызвана недостаточной деятельностью сальных желез, дефицитом липидов для удержания влаги и нарушением барьерной функции. Кожа становится чрезмерно чувствительной и начинает реагировать на любые факторы как внешней, так и внутренней среды.

Если для умеренно сухой кожи присущи только ощущение стянутости и ранее появление морщин, то патологически сухие кожные покровы вызывают у пациента следующие симптомы:

  • истончение или утолщение;
  • зуд различного уровня интенсивности;
  • потеря эластичности и упругости;
  • склонность к покраснению и образования пятен;
  • изменение рельефа - на сухой коже более заметны даже небольшие морщинки;
  • появление трещин, мозолей и натоптышей - образуются при сухой коже стоп;
  • склонность к раздражению и шелушению;
  • грубость и шершавость - особенно характерно для возрастной кожи;
  • чувство стянутости и жжения;
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям - морозу, ветру, ультрафиолету.

Сухость кожи головы негативно отражается на состоянии волос. Они покрываются перхотью, становятся неопрятными и тусклыми.

При псориазе наблюдается поражение сгибов локтей, когда участки кожи покрываются шелушащимися бляшками розового цвета. При попытке устранить чешуйки на коже проступают капли крови. Сухость на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями (папулами) яркого цвета.

Как ухаживать за сухой кожей

Каковы бы ни были причины сухости кожи, ей требуется регулярный правильный уход. Он обязательно предусматривает процедуры по очищению, увлажнению и тонизированию покровов.

Очищение

Сухая кожа очень нежная и деликатная, для очищения ее от загрязнений, остатков макияжа и ороговевших клеток необходимо пользоваться мицеллярной водой или специальным гелем для умывания. Активные компоненты расщепляют жир и грязевые частицы без нарушения эпидермиса.

Увлажнение

Увлажнение - это наиболее важный этап для правильного ухода за этим типом кожи. Обычных увлажняющих кремов может оказаться недостаточно. Кремы обеспечивают оптимальный водный баланс верхнего слоя, а для более глубокого увлажнения пользуются сыворотками, масками, средствами-эмолентами.

Питание

За питание сухой кожи несет ответственность ночной крем, а также маски. Лучше выбирать средства, содержащие жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) и натуральные масла (миндальное, карите, оливы). Задача ухода - поддержка водно-липидного баланса кожи, который является залогом ее здоровья и нормального состояния.

В утренние часы следует отдавать предпочтение увлажняющему крему, а вечером, перед сном – питательному средству, с натуральными маслами, аминокислотами и липидами. Но если кожа склонна к аллергическим реакциям, кремами с натуральными маслами можно пользоваться только после их тестирования на небольшом участке кожи.

При очищении нельзя тереть лицо ватным диском, сухая кожа нуждается в бережном обращении. После очищения наносят тоник, затем сыворотку и увлажняющий крем. Эти средства помогут максимально долго удержать влагу в клетках кожи.

В холодное время года следует выбирать кремы с плотной текстурой, насыщенной жирными кислотами. В солнечную погоду нужно наносить на кожу солнцезащитные средства, которые препятствуют негативному влиянию ультрафиолетовых лучей.

При сухой коже лица и тела важно употреблять много воды и включать в рацион продукты, богатые жирными кислотами - орехи, оливковое масло, авокадо, лососевые сорта рыб.

Что нельзя делать при сухой коже

При чрезмерной сухости кожи существует ряд запретов, о которых нельзя забывать:

  • для очищения лица нельзя пользоваться мылом, которое сушит кожу, преимущество отдают гидрофильному маслу, мицеллярной воде, молочку для умывания;
  • при уходе следует избегать средств с ретинолом и фруктовыми кислотами в составе;
  • не нужно часто проводить такие бьюти-процедуры как чистка лица, скрабирование, пилинг, применение очищающих масок;
  • пользоваться большим количеством моющих средств при уборке помещения;
  • принимать чрезмерно горячий душ или ванну - вода должна быть комнатной температуры;
  • пользоваться спиртосодержащей косметикой - предпочтение нужно отдавать средствам, содержащим гиалуроновую кислоту;
  • ложиться спать без снятия макияжа - для этой процедуры лучше всего пользоваться мицеллярной водой, а затем средством для умывания, предназначенным для сухой кожи;
  • злоупотреблять посещением банных комплексов или сауны;
  • находиться длительное время под прямыми солнечными лучами - для защиты пользуются кремами с SPF и широкополыми шляпами;
  • увлекаться фаст-фудом и алкогольными напитками.

Некоторые салонные процедуры (пилинги или лазерная шлифовка) сушат и истончают кожу, поэтому от них лучше отказаться.

Профилактика

Возрастные изменения неизбежно сказываются на водно-липидном балансе кожи. Полностью исключить снижение уровня влаги невозможно, но соблюдение определенных мер профилактики позволяет бороться с шелушением, покраснением и зудом. Эти меры также полезны, если причинами сухости являются различные хронические заболевания.

Для улучшения состояния кожи необходимо соблюдать следующие правила:

  • принимать ванну в теплой, но не горячей воде;
  • после душа тело слегка промакивают мягким полотенцем, нельзя сильно тереть кожу;
  • отказаться от мыла, жестких мочалок или щеток для тела;
  • исключить средства по уходу, содержащие спирт, искусственные красители;
  • беречь кожу от ультрафиолета, ограничить время пребывания на открытом солнце, в солярии, сауне, гидромассажном бассейне;
  • обеспечить нормальную влажность воздуха в помещении;
  • употреблять в пищу гипоаллергенные продукты.

Часто сухость кожи, сопровождающаяся высыпаниями и зудом, является одним из симптомов дерматитов. В этом случае большую роль играет соблюдение соответствующей диеты с исключением таких сильных аллергенов как цитрусовые, шоколад, яйца, грибы, копчености и маринады, клубника, мед.

Предотвращение сухости кожи у детей младшего возраста главным образом связано с профилактикой атопического дерматита. Для этого ребенка рекомендовано купить в негорячей воде с добавлением специальных средств для деликатной детской кожи. Нельзя сильно кутать малыша, чтобы не спровоцировать потливость, одежда должна быть из натуральной хлопчатобумажной ткани. Детские кожные покровы тоже нуждаются в интенсивном увлажнении.

Если ребенок склонен к аллергическим реакциям, в том числе и чрезмерной сухости кожных покровов, необходимо сберечь грудное вскармливание и с большой осторожностью вводить в его рацион новые продукты питания.

Средства при сухой коже

Для коррекции сухости кожи можно использовать восстанавливающие, смягчающие и увлажняющие средства (эмоленты). Они способствуют улучшению деятельности сальных желез, нормализуют водно-липидный баланс и восстанавливают структуру клеток кожи.

Основная задача эмолентов - это восполнить недостающие компоненты, такие как липиды и аминокислоты. Серия средств «Эмолиум» представлена кремами, шампунем и эмульсиями для купания.

Увлажняющий и смягчающий эффект достигается за счет активных элементов в составе:

  • гиалуронат натрия – способствует удержанию влаги в клетках;
  • мочевина – увлажняет глубокие слои кожных покровов;
  • масла карите и макадамии – смягчают кожу, придают эластичность и упругость;
  • триглицериды каприловой и каприновой кислот – восполняют дефицит липидов и препятствуют потери влаги из внутренних слоев кожи.

Крем и эмульсия «Эмолиум» могут применяться как средства для ухода за кожей взрослых и детей при таких заболеваниях как атопический дерматит, себорея, экзема, псориаз. Их можно использовать в периоды обострения дерматологических заболеваний. Базовая серия предназначена для ежедневного ухода за кожей.

Эмульсия для купания разрешена к использованию не только взрослых, но и детей, в том числе новорожденных младенцев. Она смягчает жесткую воду и деликатно очищает кожу.

Считаешь статью полезной? Поделись с друзьями!